レェツ トラビック

 令和6年10月28日（月）いつものいきいき百歳体操を変更して表題にあります神奈川県警体操を開催しました。交通安全とエアロビクスを合体した体操で高齢者の交通事故防止を主眼とした体操です。曲にあわせて体操するのですが、わずか2分でも結構息切れします。5つの曲がありますから、今後百歳体操の合間にやってみようかと思います。健康長寿のため頑張ります。